Gästbloggare Jessie Årjes känsloterapeut!

 

Godmorgon Kära Läsare! Vilken fantastisk och härlig dag vi har framför oss... I dag gästbloggar min kära kollega och samarbetspartner Jessie Årjes. När jag startade bloggen var tanken att delge er läsare olika teman och livshistorier ( många som efterfrågat detta) Passar på att tacka för alla fina meddelande och frågor som kommit in. Men nu lämnar jag över ordet till vår känsloterapeut Jessie Årjes...

2a augusti 2021. Upplever du också att tiden går fort? Det gör i alla fall jag. Hoppas att du har det bra, var du än befinner dig.

Jag heter Jessie är 25 år och är mitt i livet. Om några veckor står jag inför en magisk flytt till en plats som jag känner starkt för. Nästan exakt för ett år sedan besökte jag den platsen för första gången och minns telefonsamtalet till min mamma där jag berättade hur vackert det låg. På höjden ovanför sjön och fint inramat av skog. För mig som bodde mitt i stan var detta drömmarnas drömplats. Lugnet och tystnaden som infann sig där, lät mig höra vinden susa mellan löven. Det var helt underbart och jag föll direkt. Det var också här min inre resa började ta fart på riktigt. 

Efter många år av olika tragedier hade jag bland annat hunnit delta på fler begravningar än vad de flesta hinner med på en livstid. Så i kombination med sorg, medberoende, missbruk och minskad livslust började jag söka efter hjälp som faktiskt gjorde skillnad efter att ha prövat det mesta som den traditionella sjukvården erbjuder. Flertalet psykologer, medicinering och sist men absolut inte minst: Att trycka undan alla känslor samt tankar och låtsas att livet är en fröjd!

 Av en slump fann jag två hypnoterapeuter som höll i en känslo-utbildning. Den helgen i augusti vände jag ut och in på mig själv, träffade nya vänner, gick promenader i naturen och njöt av att jag fick en stor förståelse för mig själv och för andra människor. Det första de lärde oss var hur vi styrs och påverkas av det "undermedvetna sinnet" Jag gillar att likna det sinnet som en minnesbank, du har säkert hör talas om ”din ryggsäck” eller ” inre bibliotek”. I detta sinne så lagras varje millisekund av ditt liv, så din kropp minns –Till och med innan du föds. Alla händelser i livet påverkar oss, vi känner en mängd känslor har enormt mycket tankar som flödar varje dag.

Om kroppen minns allt i ditt liv, vill jag be dig att fundera över: Vad har hänt i mitt liv som har påverkat mig positivt eller negativt? & utifrån dessa händelser, har jag beteenden som begränsar mig?

Jag insåg under helgen att Ja, jag har en hel del beteenden som jag har burit med mig sedan jag var ett litet barn. Att någonstans reflektera över mig själv och mitt liv startade så mycket känslor inom mig. Frustration över bristande föräldraskap, ångest över min livssituation, brister i relationer, vänner som partners. Samtidigt som jag kände mig glad och motiverad till att lära mig mer om mig själv men framförallt känslan av att det faktiskt är möjligt att ändra på livet till något givande och bättre. Att frigöra sig själv från det välkända ”bagaget”. Förändringen var att lära mig själv att tillåta mig att känna känslor och att alla känslor är okej att uppleva, känsloterapi och tålamod. Det har inte alla gånger varit lätt eller enkelt, för att möta sina känslor kan vara ganska läskigt och att börja jobba med sig själv innebär också en del förändringar. Att jobba med sitt bagage är inte ett livslångt projekt, det finns mycket bra hjälp att få och resultaten är otroligt bra. Kunde aldrig föreställa mig mitt välmående idag, för ett år sedan. 

Så här är jag nu, knappt ett år senare och har utbildat mig till känsloterapeut för att kunna hjälpa andra människor att må bättre och få ett mer värdefullt liv. Nu bär det av mot nya möjligheter, relationer, arbete, framtid. Är enormt tacksam för vad livet hittills har gett mig och än mer förväntansfull på vad som komma skall. Följ gärna med på resan, ni hittar mig på sociala medier – Sök på mitt namn eller efter Pro Sensum. Tack för att du tog dig tid att läsa detta, ta hand om dig och hoppas att vi möts i livets upp eller nedgångar. /Jessie Årjes Funderar du över om det där med känsloterapi skulle vara något för dig, så tveka inte på att höra av dig med frågor till Anneli eller mig. Vi finns för att hjälpa dig...

Under hösten och vintern planerar vi träffar och utbildningsdagar, där vi fokuserar på att möta dina känslor. Du får värdefulla verktyg och kommer bli en duktig känslotränare... Att gå in i en känsla och ta reda på vad den vill säga dig, är det du behöver för att möta livet på ett nytt sätt. Så våga häng med på vår resa och håll utkik när dessa dagar presenteras... Vi ses och hörs snart igen!

Ha en fin dag önskar jag Känsloterapeut Jessie Årjes